SOMMER TAGESRETREAT
28. Juni 2026 von 9.30 – 17.30 Uhr
RESET.
REST.
RENEW.
Gönn dir einen Tag nur für dich und deine Praxis – mitten im Sommer, mitten in der lauten Stadt, mitten in deinem Leben!
Ich lade euch ganz herzlich zu einem Tag voll Praxis und Sein ein. Mitten in Berlin, direkt an dem Platz der Luftbrücke im schönen Himmelblau.Studio
Dann, wenn alles blüht, die Sonne die meiste Kraft hat und die Tage am längsten sind, wollen wir uns an einem Tag vollkommen der Kraft des Yoga widmen. Denn gerade im Sommer kann es passieren, dass alles etwas zu viel ist, das wir ständig draußen und im Außen sind und der Raum für das nährende nach Innen wenden etwas zu kurz kommt.
Lasst uns gemeinsam den Sommer, seine Energie und uns celebieren, und uns mit unserem teiferen Bewusstsein verbinden!
Es sind alle Yogalevel herzlich Willkommen!
TAGESABLAUF
ab 9.00 Uhr Ankommen & Tee
9:30 Uhr Begrüßung
9:45 Uhr Bewegte Meditation & Stille
11:00 Uhr Dynamic Hatha Flow - eine achtsame, dynamische Yogastunde
12:30 Uhr Mittagspause – vegetartische, saisonale Suppe & Snacks
14:00 Uhr Klangmeditation | Rest
14:45 Uhr Workshop
15:30 Uhr Tee & Café
16:00 Uhr 2. Yoga Session (– Ruhe oder Bewegung, je nachdem was es braucht)
17:00 Uhr Kirtan, End-Meditation
& Schlussrunde
ca. 17.30 Uhr – Ende.
WAS DICH ERWARTET
Pause von deinem Alltag ganz ohne weite Anfahrt
ein tiefer eintauchen in deine Yoga Praxis
Stille und Bewegung in Gemeinschaft
Entspannung bei Klang
vollwertiges, biologisches und gesundes Mittagsessen & Snacks
ein Morgen voller Bewegung
den Nachmittag widmen wir mehr der Stille und dem Sein dürfe,
es sein denn der Feuer des Sommer verlangt etwas anderes von uns.
PREIS
89,00 €* – inklusive Verpflegung.
*für low income / student price, bitte sprich mich an! Mir ist es wichtig, dass alle dabei seinkönnen – wir finden eine Lösung!
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 4 Wochen vor Kursbeginn möglich. Bitte hab Verständnis, dass danach weder eine Rückerstattung noch ein Gutschein möglich sind.
SPRACHE
Das Retreat wird auf Deutsch und Englisch unterrichtet, es sei denn, alle sprechen Deutsch.
ORT
Das wundervolle, lichtdurchflutete himmelblau.studio liegt direkt in X-Berg am Platz der Luftbrücke. Es befindet sich im 4. Stock zur Nordseite, so dass wir selbst bei Hitze genügend Luft haben!
RESET. REST. RENEW.
-
Annika
Ich bins Annika, zertifizierte Yogalehrerin für Hatha/Vinyasa und Yin Yoga. Ich bin der festen Überzeugung, dass wir durch das große Geschenk der Bewegung und der Atmung in der Lage sind, uns wieder mit unserem wahren Selbst zu verbinden. Meine Stunden sind mit Sorgfalt und Leidenschaft aufgebaut, um alle dort abzuholen, wo sie gerade in ihrer Praxis sind.
-
Dynamisch Praxis
In einer dynamischen Mediation gefolgt von einer Hatha Yogapraxis wollen wir Stagnationen aber auch Überreizung in unserem Körper die Möglichkeit geben sich auf zu lösen und wieder mehr Raum für unser eigentliches tiefes Sein schaffen. Reset. Renew.
-
Lauschen
In der Ruhe und durch das Hingeben an die Vibrationen des Sounds darf sich dein Systhem vollkommen entspannen und weg tragen lassen. Kein Tun, kein Erreichen, sondern ein vollkommenes Sein mit dir selbst. Rest. Reset. Renew.
FAQ
► Brauche ich bereits Erfahrungen mit Yoga, um teilnehmen zu können?
Nein. Ich werden immer verschiedene Variationen und Modifikationen anbieten, damit du die Praxis an deine Bedürfnisse anpassen kannst. Jede*r ist willkommen, auch egal wo du in deiner Praxis stehst.
► Ich bin schwanger. Kann ich trotzdem teilnehmen?
Natürlich kannst du auch schwanger teilnehmen. Gerne bieten ich dir Optionen und Variationen an, je nach Deinen Bedürfnissen. Wir können sehr gerne vorab sprechen und den richtigen Weg für dich finden. Zudem bin ich verefizierte Pre- Und Postnatal Yogalehrerin.
► Wie viele Teilnehmer*innen werden es sein?
Wir werden maximal 10 Teilnehmer plus mir, als Lehrende sein.
► Muss ich etwas Bestimmtes mitbringen?
Du solltest bequeme Kleidung für die Yogastunden und alles andere, was du für deine Praxis brauchst, mitbringen. Blöcke und Decken sind vor Ort. Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit, und auch ein Stift, sowie ein Heft oder Papier zum Schreiben.
► Wie melde ich mich an?
Meldet dich gerne hier direkt hier an oder schreibe eine E-Mail an annika@yogaamteute.de.